Διάβασμα με χαμηλό φωτισμό – Τι συμβαίνει;

Διάβασμα με χαμηλό φωτισμό, τι μπορεί να μας συμβεί;

Υπάρχει κάτι πολύ άνετο στο να κουλουριάζεσαι με ένα καλό βιβλίο το βράδυ. Και ενώ ο χαμηλός φωτισμός ενισχύει τη χαλαρωτική ατμόσφαιρα, μπορεί αυτό να βλάψει την όραση σας και τα μάτια σας; Μπορείτε να βρείτε το ιδανικό βιβλίο για εσάς στα Public.

Τα μάτια μας είναι σχεδιασμένα να προσαρμόζονται σε διάφορα επίπεδα φωτισμού και θα προσαρμοστούν αυτόματα όταν προσπαθούμε να διαβάσουμε ένα βιβλίο σε χαμηλό ή αμυδρό φως.

Ακόμα κι αν η φωτεινότητα δεν είναι ιδανική, δεν θα βλάψει την όρασή σας.

Ωστόσο, η συνήθεια αυτή μπορεί να γίνει άβολη και τα προβλήματα να συσσωρευτούν με την πάροδο του χρόνου.

Διάβασμα με χαμηλό φωτισμό – Τι μπορεί να μας συμβεί

Πιθανότατα θα πρέπει να ζορίζετε τα μάτια σας. Μετά από μερικές σελίδες, μπορεί να αρχίσετε να παρατηρείτε ότι τα μάτια σας αισθάνονται κουρασμένα, η όρασή σας γίνεται θολή ή ότι αρχίζετε να έχετε πονοκέφαλο.

Τα μάτια σας μπορεί επίσης να αρχίσουν να αισθάνονται ξηρά ή ερεθισμένα.

Η παρατεταμένη ανάγνωση σε συνθήκες χαμηλού φωτισμού, μπορεί να σας κάνει να ανοιγοκλείνετε τα μάτια σας λιγότερο συχνά, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε ξηρότητα.

Το σκοτάδι προκαλεί τη διαστολή των κόρων των ματιών σας, κάνοντας τις λέξεις στη σελίδα να μοιάζουν παραμορφωμένες. Έτσι προκαλείτε κόπωση στα μάτια σας. Γι’ αυτό σκύβετε για να πλησιάσετε περισσότερο τη σελίδα, που οδηγεί σε άλλα προβλήματα.

Αυτά τα προβλήματα δεν θα κάνουν μακροπρόθεσμα ζημιά στα μάτια σας. Μπορεί όμως να κάνει το διάβασμα λιγότερο ευχάριστο, επειδή ένας χώρος με χαμηλό φωτισμό μπορεί να οδηγήσει σε καταπόνηση των ματιών, ξηροφθαλμία, δυσκολία στην καθαρή όραση, ακόμη και πονοκεφάλους.

Διαβάστε περισσότερα LIFE άρθρα ΕΔΩ