Το αυχενικό προτιμά γυναίκες στη μέση ηλικία και άτομα που κάνουν καθιστική ζωή
Ποιοι είναι οι προδιαθεσικοί παράγοντες Ο πόνος στην ευρύτερη περιοχή του αυχένα, της κεφαλής και της πλάτης που χαρακτηρίζει το
Τάσος Ιορδανίδης: Αποκαλύπτει πώς έχασε 30 κιλά στην καραντίνα
Ο Τάσος Ιορδανίδης παραχώρησε μία αποκαλυπτική συνέντευξη στο περιοδικό Vita και η κάμερα του Mega και της εκπομπής «Πάμε Δανάη!»
Περπάτημα και αδυνάτισμα: Τα υπέρ και τα κατά
Άραγε το περπάτημα βοηθάει στο αδυνάτισμα? Στην προσπάθειά μας να χάσουμε κάποια περιττά κιλά, κάποιοι το… ρίξαμε στο περπάτημα, χωρίς
Ζέσταμα: Για ποιους λόγους είναι τόσο σημαντικό
Το ζέσταμα, κοινώς οι ασκήσεις προθέρμανσης, πριν τη γυμναστική έχει μεγάλη σημασία. Αν και δεν βοηθά ιδιαίτερα στην καύση θερμίδων
Πώς να χάσετε εύκολα τα περιττά κιλά του Πάσχα
Το Πάσχα τελείωσε και σκεφτόμαστε πως να χάσουμε τα περιττά κιλά. Η επιστροφή μας στην ισορροπημένη διατροφή είναι αυτή που
4 tips για να δείτε ακόμα καλύτερο αποτέλεσμα απο την προπόνηση των κοιλιακών
Άσχετα με τον πρωταρχικό στόχο που μπορεί να είναι είτε το να χάσω βάρος, είτε το να αυξήσω τη δύναμή
Πώς η μοναξιά σχετίζεται με τον διαβήτη;
Τα αισθήματα μοναξιάς συνδέονται με σημαντικά αυξημένο -περίπου διπλάσιο- κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη τύπου 2, δείχνει μια νέα νορβηγική επιστημονική μελέτη.
Γιατί νιώθω κουρασμένος
Μπορεί η καθημερινότητα πολλών να είναι κουραστική, όμως εκείνες τις μέρες που “ξεκουράστηκες” έρχεται αυτή η ερώτηση. Γιατί νιώθω κουρασμένος.
Γιατί παίρνω κιλά ενώ γυμνάζομαι και τρώω σωστά?
Έχεις ξεκινήσει να γυμνάζεσαι και να τρως σωστά σε καθημερινή βάση (και μπράβο σου για αυτό). Παρατηρείς ότι όταν ανεβαίνεις
