Περπάτημα και αδυνάτισμα: Τα υπέρ και τα κατά

Άραγε το περπάτημα βοηθάει στο αδυνάτισμα? Στην προσπάθειά μας να χάσουμε κάποια περιττά κιλά, κάποιοι το… ρίξαμε στο περπάτημα, χωρίς